سودەکانی خواردنەوەی قاوە لەبەیانیاندا چیە؟
قاوە یەکێکە لەو خواردنەوانەی بووەتە بەشێک لە ژیانی رۆژانەی زۆرینە، وخواردنەوەی قاوە بە گەدەی بەتاڵ دەبێتە هۆی بەهێزکردنی مێشک،و باشترکردنی توانای هۆشیاری. هەروەها دژە ئۆکسیدەکان دابین دەکات کە یارمەتی بەرەنگاربوونەوەی هەوکردن و فشاری ئۆکسیدی دەدات.
قاوە هاوشێوەی هەر خواردن و خواردنەوەیەکی دیکە سود و زیانی خۆی هەیە، خواردنەوەشی لە بەیانیاندا چەندین سودی سەرسوڕهێنەری هەیە.
بەشێوەیەکی گشتی قاوە وات لێدەکات هەست بە چالاکی و وزەی زیاتر بکەیت و مێشک بە چالاکی دەهێڵێتەوە، هەروەها دەوڵەمەندە بە ماددەی دژە ئۆکسانەکان کە رۆڵێکی گرنگ دەبێنێت لە خۆپاراستن لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان و کەمکردنەوەی هەوکردن لە جەستەدا.
قاوە یەکێکە لە هۆکارە سەرەکییەکانی پاراستنی تەندروستیی دڵ و یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات، هەروەها یادەوەری و توانای سەرنجدان بەهێز دەکات، بەڵام پێویستە ئەو کەسانەی گرفتی دیکەیان لە جەستە و گەدەیاندا هەیە ئاگادار بن ئایا خواردنەوەی قاوە بە گەدەی بەتاڵ زیانیان پێدەگەیەنێت یان نا.
هاوکات، خواردنەوەی قاوە بەشێوەیەکی مامناوەند رۆژانە، ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشیی شەکرەی جۆری دووەم و بەرزیی کولیستڕۆڵ و جەڵتەی مێشک و بەردی زراو و گورچێلە کەمدەکاتەوە.
ئەو بڕە گونجاوەی پزیشکەکان بۆ خواردنەوەی قاوە دیاریان کردووە دوو بۆ چوار فنجانە لە رۆژێکدا، بۆیە زۆرخواردنەوەی قاوە بەدەر نییە لە زیان، یان هەموو رۆژ خواردنەوەی چوار فنجان رەنگە لە هەندێک کەسدا زیانی هەبێت و ببێتە هۆی کەمی ئاسن و کەمخوێنی و تێکچوونی خەو، هەروەها زیادبوونی دڵەڕاوکێ و هەندێکجار توشبوون بە سکچوون.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
الأمن الوطني: ضبط 169 عجلة مخالفة وأكثر من 1400 طن من المواد المهربة
ارتفاع المبالغ المضبوطة بقضية الجميلي إلى 127 مليار دينار و24 مليون دولار
التربية: لا تعديل في المناهج الدراسية وإعلان ضوابط مدارس المتميزين قريباً
الليلة.. صراع العمالقة يتواصل في المونديال بمواجهتين بنكهة أوروبية وأمريكية
الدولار يواصل التراجع مقابل الدينار في بورصات العاصمة وأربيل
الأنواء الجوية: طقس مشمس وصحو في جميع مناطق البلاد اليوم
زلزال في كأس العالم.. رونالدو ينهي الجدل ويصارح العالم بقراره الصادم
قاليباف: إرساء السلام في لبنان والمنطقة لا يمكن أن يتم إلا بوجود إيران
المرشد الإيراني يصدر مرسوماً بإعادة تعيين "غلام إيجئي" رئيساً للسلطة القضائية
القضاء يوضح حقيقة صدور مذكرة قبض بحق مدير نفط المثنى
لأسباب تشغيلية.. إغلاق مطار النجف بالكامل لـ 4 أيام متتالية
بعد عام من التجربة.. الصيام المتقطع ينجح في أصعب اختبار لتثبيت الوزن
تراجع أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية مع إغلاق البورصة
من اغتيال الصدر إلى مقابر عجاج: القضاء يفكك أسرار النظام السابق
التعليم تطلق التقديم إلى قناتي تعديل الترشيح وقبول خريجي السنة السابقة + رابط
بالوثيقة... التربية تقرر شمول السادس الابتدائي والثالث المتوسط بنظام الإعادة
القائد العام يصادق على جدول ترقيات الضباط في وزارة الدفاع
