طبيب: المغنيسيوم يلعب دورا أساسيا بتنظيم الأنسولين ويقلل خطر الموت المفاجئ
01:31
2024-09-04
86114
منوعات
0
2024-09-04
86114
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن:"المغنيسيوم يلعب دورا أساسيا في تنظيم حساسية الأنسولين، لذلك عندما يكون مستواه كافيا لن تكون لدى الشخص رغبة في تناول الحلويات".
ولكن عندما ينخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم أو يعاني الشخص من اضطراب عملية إخراجه من الجسم، فإنه بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، تظهر لديه أعراض التعب وتشنجات في الساق والصلع وعدم انتظام ضربات القلب وتغيرات في مخطط القلب والأرق وحتى الموت المفاجئ، وفقاً للطبيب.
ويشير الطبيب، إلى أنه:"للحفاظ على مستوى المغنيسيوم في الجسم يجب تناول سلطة من منتجات غنية بالمغنيسيوم، مثل سمك الماكريل والفاصوليا الخضراء واللبن والأعشاب البحرية، ويمكن أيضا إضافة الليمون والسمسم".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
بأعلى مستويات التنظيم.. نجاح الخطط الأمنية والخدمية لزيارة العاشر من محرم
2026-06-26 16:46
670
الداخلية: استمرار استنفار القطعات الأمنية والخدمية لتأمين التفويج العكسي في كربلاء
2026-06-26 14:00
2198
الصدر: الحسين انتصر بدمه ومشروع الفساد والانحراف سقط أمام نهج الإصلاح
2026-06-26 13:27
3705
استنفار أمني لتأمين مراسيم ركضة طويريج وإدارة حركة الحشود في كربلاء
2026-06-26 12:54
2188
بالصور.. مراسم ركضة طويريج في كربلاء المقدسة
2026-06-26 12:52
2627
بالصور.. ملايين الزائرين يحيون شعائر العاشر من محرم في كربلاء المقدسة
2026-06-26 11:39
3122
العراق والسنغال الليلة.. مواجهة حاسمة بالجولة الأخيرة لمجموعات كأس العالم
2026-06-26 11:30
2849
النقل تعلن خطة التفويج العكسي لزائري عاشوراء وتستنفر حافلاتها في كربلاء
2026-06-26 10:37
3387
الذهب يواصل النزيف للأسبوع الرابع على التوالي ويفقد مستوياته القياسية
2026-06-26 10:00
3688
النفط ينخفض مع عودة تدفق الشحنات وترقب تطورات مضيق هرمز
2026-06-26 09:31
2978
السنغال ترفع شعار "الخطأ ممنوع" أمام العراق.. وسار: فرصة التأهل قائمة
2026-06-25 23:29
4809
أرنولد: نسعى للفوز على السنغال.. ومستقبلي مع المنتخب العراقي يُحسم بعد المونديال
2026-06-25 23:09
5251
رئيس البرلمان: نهضة الحسين جسّدت قيم التضحية والإصلاح والعدالة
2026-06-25 22:03
6680
الصدر: من رضي أو تعاون أو سكت عن قتل الحسين فقد نقض عهد الله
2026-06-25 21:31
5273
عراقجي: عازمون على رسم مستقبل مضيق هرمز بالتشاور مع جيراننا
2026-06-25 20:54
5105
الزيدي: العراق سيظل عزيزاً كريماً بأهله ما دام صوت الحسين حاضراً بالوجدان
2026-06-25 20:07
5975
رد حاسم من طيف سامي على اختفاء 140 مليار دولار من الأموال العامة
2026-06-25 20:02
4538
تأمين اتصال ملايين الزائرين.. تفاصيل خطة هيئة الإعلام والاتصالات لزيارة عاشوراء
2026-06-25 19:50
4154
