طبيبة روسية: نقص فيتامين "K" قد يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة
12:32
2021-03-23
91688
منوعات
0
2021-03-23
91688
كشفت الطبيبة الروسية إينا بيتشوجينا، رئيسة المركز الحكومي للرعاية الصحية والتغذية في موسكو، إن نقص فيتامين K يمكن أن يؤدي إلى تسريع في عملية الشيخوخة.
مع نقص فيتامين K الموجود في الأطعمة الخضراء، ينخفض بروتين الإنترلوكين في الجسم، مما يسبب مشاكل في جهاز المناعة، وتسارع شيخوخة الجسم.
وقالت بيتشوجينا: "هذا هو الفيتامين الذي يمنع الظواهر المرتبطة بتقدم العمر".
وفقًا لبيتشوجينا، فإن الفيتامين قابل للذوبان في الدهون. وهو ضروري لتخليق البروتينات وله دور في عملية تخثر الدم.
وأعطت مثالاً: "إذا حدث تلف في الأوعية في مكان ما، فإنه يشكل جلطة دموية، ويتوقف النزيف".
هذا الفيتامين ضروري لعمل الكلى بشكل طبيعي، كما أنه يساعد على تفاعل الكالسيوم وفيتامين "د" المهم لجهاز الهيكل العظمي والأنسجة الضامة. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري للأطفال لنمو الهيكل العظمي وللحماية من هشاشة العظام بالنسبة لكبار السن.
يوجد الكثير من فيتامين "ك" في الأطعمة الخضراء مثل السبانخ والخس والملفوف والكبد.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
توجيه حكومي بمنح نسب مالية مجزية للمخبرين عن الأموال المنهوبة
2026-07-05 01:02
1339
الحكومة العراقية تصدر قرارات جديدة
2026-07-04 23:48
2225
المغرب يسحق كندا بثلاثية نظيفة ويبلغ ربع النهائي في كأس العالم
2026-07-04 22:13
3003
سلاح الجو العراقي يدمر أوكاراً إرهابية بضربات دقيقة في كركوك.
2026-07-04 21:45
2728
ترامب يكشف عن تفاصيل هدنة مع إيران ولقاء مرتقب مع نتنياهو
2026-07-04 20:23
3527
مشهد سينمائي مرعب.. روبوت يخرج عن السيطرة ويهاجم محيطه فجأة
2026-07-04 20:13
3944
ابتكار مذهل ينهي كابوس نقل النباتات ويسهل الزراعة المنزلية للمبتدئين
2026-07-04 19:30
3951
تراجع جديد لأسعار صرف الدولار في بغداد وأربيل مع إغلاق البورصة
2026-07-04 17:45
3948
الأمن الوطني العراقي يُحبط تهريب أدوية وأطنان من الأغذية الفاسدة
2026-07-04 17:43
3043
الزيدي: مكافحة الفساد معركة وطن بأكمله ولن نتراجع مهما بلغت الضغوط
2026-07-04 17:07
4384
الصحة تصدر بياناً عاجلاً بشأن أنباء إلزام أطباء العيادات الخاصة بالاستقالة
2026-07-04 16:35
4032
الزيدي يُعلنها من "الداخلية": الفساد خط أحمر ومكافحته تحولت إلى مطلب شعبي
2026-07-04 15:45
2937
الحكيم يؤكد دعم الحكومة ويطالب بإصلاح إداري شامل واعتماد الأتمتة
2026-07-04 15:05
4354
ليلة حاسمة في المونديال… المغرب وفرنسا أمام اختبارات نارية
2026-07-04 14:04
3957
حارس مجهول يخطف المونديال ويُشعل العالم رقمياً… ما القصة
2026-07-04 12:43
5170
طهران: أمن هرمز خط أحمر ولن نسمح باستعراضات عسكرية أجنبية
2026-07-04 11:51
4215
"المطلع" تنشر قائمة صباحية بأسعار الدولار في الأسواق العراقية
2026-07-04 11:32
4329
مصر تتجاوز أستراليا بركلات الترجيح وتتأهل رسمياً لدور الـ 16 بالمونديال
2026-07-03 23:58
4523
