للنساء فقط... خمسة خطوات لشعر صحي خلال الصيف
خلال فصل الصيف، تتعرض خصلات الشعر لمجموعة من التحديات الجديدة بفضل الحرارة العالية والرطوبة.
وهذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى تلف الشعر وزيادة تساقطه، لذا، من الضروري أن نولي اهتمامًا خاصًا لشعرنا خلال هذا الموسم، من خلال تبني إستراتيجيات فعّالة للحفاظ على صحته وحيويته.
وبحسب موقع "NDTV" فيما يلي 5 خطوات للمحافظة على شعر صحي وحيوي:
غسل الشعر بانتظام
اغسل شعرك مرتين على الأقل في الأسبوع للحفاظ على نظافته دون تجريده من زيوته الطبيعية، وتجنب الإفراط في الغسل لتفادي جفاف الشعر.
استخدام بلسم مرطب
طبّق بلسمًا مرطبًا بعد كل غسل للشعر للحفاظ على ترطيبه، ويجب البحث عن منتجات تحتوي على مكونات طبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا.
قص أطراف الشعر بانتظام
يساعد قص أطراف الشعر كل 6 إلى 8 أسابيع على التخلص من الجفاف والتقصف، مما يعزز نمو شعر صحي.
تدليك فروة الرأس
قم بتدليك فروة رأسك بانتظام أو استخدم علاجات الزيت الساخن لتحفيز تدفق الدم وتعزيز صحة الشعر.
اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية
تناول أطعمة غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، مثل: البيض، والمكسرات، والخضراوات الورقية، لدعم صحة شعرك من الداخل.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
مقترح أمريكي جديد يمنح إيران مليارات الدولارات مقابل التفاوض النووي
البرلمان العراقي يطالب بتحرك عاجل إثر خطف مواطن وتسليمه لواشنطن
مكتب السيد السيستاني يتوقع أول أيام عيد الأضحى المبارك
بعد تسلمه مهامه رسمياً... الزيدي يترأس الجلسة الأولى للحكومة الجديدة
واشنطن ترصد 200 ألف دولار مقابل معلومات عن ضابطة أمريكية تجسست لإيران
ترامب يطرح تجميد النووي الإيراني ويبحث تخفيف عقوبات النفط الصيني
الزيدي بعد نيله الثقة: ماضون لترسيخ الاستقرار وتحقيق تطلعات العراقيين
البرلمان يمنح 14 وزيراً في حكومة الزيدي الثقة مقابل خمسة لم ينالوها
قبيل جلسة منح الثقة... المطلع تنشر عدداً من أسماء المرشحين للحقائب الوزارية
الدولار يشهد انخفاضاً طفيفاً مقابل الدينار في أسواق بغداد وأربيل
مجلس النواب يعلن عقد جلسته غداً للتصويت على حكومة الزيدي
.webp)
سي إن إن: ترامب محبط ويفكر باستئناف العمليات القتالية ضد إيران
العمل تعلن شمول فئة جديدة بمنظومة الضمان الصحي المجاني
إيران تكشف حقيقة الرد على المقترح الأمريكي وترامب يعلق عليه
قاعدة سرية بصحراء النجف... كيف استخدمت اسرائيل العراق للحرب ضد إيران
طهران تهدد أميركا بالرد على أي استهداف لناقلات النفط الإيرانية
قرعة كأس آسيا 2027 تضع العراق لجانب طاجيكستان وسنغافورة وأستراليا
.webp)