للنساء فقط... خمسة خطوات لشعر صحي خلال الصيف
خلال فصل الصيف، تتعرض خصلات الشعر لمجموعة من التحديات الجديدة بفضل الحرارة العالية والرطوبة.
وهذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى تلف الشعر وزيادة تساقطه، لذا، من الضروري أن نولي اهتمامًا خاصًا لشعرنا خلال هذا الموسم، من خلال تبني إستراتيجيات فعّالة للحفاظ على صحته وحيويته.
وبحسب موقع "NDTV" فيما يلي 5 خطوات للمحافظة على شعر صحي وحيوي:
غسل الشعر بانتظام
اغسل شعرك مرتين على الأقل في الأسبوع للحفاظ على نظافته دون تجريده من زيوته الطبيعية، وتجنب الإفراط في الغسل لتفادي جفاف الشعر.
استخدام بلسم مرطب
طبّق بلسمًا مرطبًا بعد كل غسل للشعر للحفاظ على ترطيبه، ويجب البحث عن منتجات تحتوي على مكونات طبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا.
قص أطراف الشعر بانتظام
يساعد قص أطراف الشعر كل 6 إلى 8 أسابيع على التخلص من الجفاف والتقصف، مما يعزز نمو شعر صحي.
تدليك فروة الرأس
قم بتدليك فروة رأسك بانتظام أو استخدم علاجات الزيت الساخن لتحفيز تدفق الدم وتعزيز صحة الشعر.
اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية
تناول أطعمة غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، مثل: البيض، والمكسرات، والخضراوات الورقية، لدعم صحة شعرك من الداخل.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
"إكس" تُحدث ثورة في نشر الوسائط وتلغي القيود القديمة
النعمان: محاسبة المتورطين بتهريب النفط سيكون رادعاً لكل من يعبث بالمال العام
الزيدي يحيل متورطي تهريب نفط جرف النصر للقضاء ويعفي قيادات أمنية وإدارية
تغريم "ميتا" بأكثر من 800 مليون دولار لوصولها لصور المستخدمين سراً
نتنياهو يحذّر من النووي الإيراني ويجدد دعوته لتشكيل حكومة وحدة وطنية
قتيلان وجريحان بانفجار عبوة ناسفة في جرمانا بريف دمشق
تهديد لدماغك.. دراسة تكشف مخاطر مرعبة للوجبات السريعة والأطعمة المصنعة
أمريكا تعلن عودة حركة الطيران لطبيعتها وتنفي وجود هجوم سيبراني
ائتلاف الإعمار والتنمية: حصر السلاح بيد الدولة استحقاق وطني
إيران تهزم فلسطين بثنائية نظيفة في افتتاح البطولة الرباعية بالبصرة
منتخبنا الأولمبي يتعادل مع نظيره اللبناني ودياً
توجيهات حكومية بشمول أطفال السكري بالرعاية الاجتماعية ومبادرة السكن
إحباط تهريب هواتف ومخدرات إلى سجن الحلة والإيقاع بالمتورطين
ارتفاع أسعار الدولار في بغداد وأربيل عند إغلاق البورصات
بعملية محكمة... إحباط محاولة إدخال هواتف ومواد ممنوعة إلى سجن الحلة
الداخلية تؤكد على ترسيخ الاستقرار وصون أمن المواطنين في بابل
.jpg)
العراق ينقل المشجعين الإيرانيين من الحدود إلى جذع النخلة مجاناً لمرافقة منتخبهم
.jpg)