مفاجأة علمية: الرياضة تمنع السكري رغم التقدم في العمر
كشفت دراسة أجراها علماء من كولومبيا، إن التمارين البدنية تخفّض فرص الإصابة بالسكري حتى في سن متقدمة.
العلماء الكولومبيون وأثناء دراستهم لمرض السكري وطرق الوقاية منه، قاموا "بتحليل بيانات 366 مريضا مشاركا في برنامج تقييم مخاطر القلب والأوعية الدموية بين عامي 2019 و2023، حيث راجعوا البيانات التي تتعلق بالنشاط البدني لهؤلاء الناس، والبيانات التي تتعلق بحالتهم الصحية، وتبين لهم أن النشاط البدني لمدة تزيد عن 150 دقيقة أسبوعيا ترفع فرص إبعاد مرحلة الإصابة بمرض السكري إلى أربعة أضعاف".
وشملت الدراسة "أشخاصا متوسط أعمارهم 69.5 سنة، نصفهم من النساء، حيث أظهرت النتائج أن التمارين المنتظمة كانت العامل الأكثر فاعلية في تحسين الحالة الصحية والوقاية من مرض السكري".
وبينت الدراسة ايضا أن "مستويات الهيموغلوبين الغليكوزي المرتفعة في الدم وزيادة الوزن، تقلل من فرص استعادة مستويات السكر الطبيعية في الجسم بشكل ملحوظ".
وشدد الباحثون على "أهمية المراقبة الدورية للصحة ضمن برامج الوقاية من أمراض القلب والسكري، لاكتشاف استراتيجيات فعّالة للسيطرة على مرحلة ما قبل السكري، كما ونوهوا إلى ضرورة إجراء دراسات أوسع على مستوى السكان لتأكيد هذه النتائج".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
قطر تودع كأس العالم بخسارتها أمام البوسنة بثلاثة أهداف لهدف
حقي الخالدي قائداً لعمليات الحشد الشعبي في الأنبار
العراق يؤكد للإمارات رفضه الحرب والتصعيد العسكري والحل عبر الدبلوماسية
القيادة المركزية الأمريكية تعلن مقتل قيادي كبير بداعش في سوريا
هيئة الجمارك تعلن اعتماد التحقق الإلكتروني للشهادات والفواتير اعتباراً من هذا التاريخ
توجيه بإيقاف الضخ وتقليص الإنتاج في حقل غرب القرنة بمحافظة البصرة
الدولار ينهي تداولات الأربعاء على ارتفاع في بغداد وتراجع في أربيل
الداخلية تكشف بالأرقام حجم الشائعات المتداولة خلال الأسبوع الأول من محرم
ترامب يكشف تفاصيل جديدة بشأن التفاهمات مع إيران
بالأرقام... تصاعد الدين الداخلي للعراق وتراجع مستمر في الديون الخارجية
مونديال 2026: العرب في قلب المنافسة.. وضربات الإصابات تسبق مواجهات الحسم
توجيه بتطبيق قانون مكافحة الإرهاب بحق مصنعي ومستخدمي الطائرات المسيرة "المخالفة"
الدولار يتراجع في بغداد وأربيل بعد نفي رسمي لتعديل سعر الصرف
كمين محكم يوقع بشبكة فساد داخل منفذ جمرك جيمن في كركوك
الأنواء: غبار محلي وارتفاع جديد بدرجات الحرارة خلال الأيام المقبلة
بين فرحة التأهل وقلق العائلة... ميسي يتلقى نبأً يخفف عنه ضغط كأس العالم
غوغل تطلق أندرويد 17 بميزات جديدة في الذكاء الاصطناعي والخصوصية
