مفاجأة علمية: الرياضة تمنع السكري رغم التقدم في العمر
كشفت دراسة أجراها علماء من كولومبيا، إن التمارين البدنية تخفّض فرص الإصابة بالسكري حتى في سن متقدمة.
العلماء الكولومبيون وأثناء دراستهم لمرض السكري وطرق الوقاية منه، قاموا "بتحليل بيانات 366 مريضا مشاركا في برنامج تقييم مخاطر القلب والأوعية الدموية بين عامي 2019 و2023، حيث راجعوا البيانات التي تتعلق بالنشاط البدني لهؤلاء الناس، والبيانات التي تتعلق بحالتهم الصحية، وتبين لهم أن النشاط البدني لمدة تزيد عن 150 دقيقة أسبوعيا ترفع فرص إبعاد مرحلة الإصابة بمرض السكري إلى أربعة أضعاف".
وشملت الدراسة "أشخاصا متوسط أعمارهم 69.5 سنة، نصفهم من النساء، حيث أظهرت النتائج أن التمارين المنتظمة كانت العامل الأكثر فاعلية في تحسين الحالة الصحية والوقاية من مرض السكري".
وبينت الدراسة ايضا أن "مستويات الهيموغلوبين الغليكوزي المرتفعة في الدم وزيادة الوزن، تقلل من فرص استعادة مستويات السكر الطبيعية في الجسم بشكل ملحوظ".
وشدد الباحثون على "أهمية المراقبة الدورية للصحة ضمن برامج الوقاية من أمراض القلب والسكري، لاكتشاف استراتيجيات فعّالة للسيطرة على مرحلة ما قبل السكري، كما ونوهوا إلى ضرورة إجراء دراسات أوسع على مستوى السكان لتأكيد هذه النتائج".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
حسين يكشف مطالب أمريكية بغلق الحدود وتفاهمات مع فصائل لضبط السلاح
الكرخ يسقط القوة الجوية بهدف نظيف في دوري نجوم العراق
غداً.. وفد من كردستان يزور بغداد لبحث موازنة 2027 والملفات العالقة
الزيدي يناقش آليات تنفيذ مبادرة المليون قطعة أرض زراعية
العدل تكشف تفاصيل شجار سجن العمارة المركزي
النزاهة تكشف مخالفات تضارب المصالح وتواصل تدقيق الذمم المالية للمكلفين
إليسا تعلن ارتباطها وتفجر مفاجأة عن حبيبها
.jpg)
أمانة بغداد تفرض غرامة 500 ألف دينار لكل من يقوم بقطع الأشجار
.jpg)
توجيه وزاري عاجل بعد تعرض عميد كلية القانون بجامعة ميسان للاعتداء
ارتفاع جديد بأسعار صرف الدولار في أسواق العراق الداخلية
اعتقال مسلح قرب البيت الأبيض كان ينوي قتل ترامب
وضع رئيس باراغواي المعزول تحت الإقامة الجبرية بتهمة خيانة الأمانة
مكافأة أمريكية 20 مليون دولار مقابل معلومات عن "علماء و نووي إيران"
.jpg)
ترامب يؤكد تنفيذ جيشه ضربات محدودة جديدة ضد إيران يوم أمس
تقرير يكشف كواليس إحباط ضربة إسرائيلية لإيران وتحرك واشنطن لتسوية خاطفة
الكهرباء توجه تحذيراً عاجلاً للمواطنين أثناء هطول الأمطار
بصمة حاسمة وتألق لافت.. بيلينجهام نجم أكتوبر في ريال مدريد
