هل يسبب البيض زيادة في الوزن؟...الدراسة التالية تجيب
16:36
2022-08-09
45303
منوعات
0
2022-08-09
45303
البيض هو من الأطعمة التي نالها الظلم و التشويه في الماضي.
والحقيقة هي أن البيض مفيد للصحة و يحتوي على معظم العناصر الغذائية وهو قليل السعرات.
والبيض عبارة عن بروتين كامل، مما يعني أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية.
ووَجَدت العديد من الدراسات، أن "الأشخاص الذين تناولوا البيض في وجبة الإفطار كانوا أكثر شَبَعًا واستهلكوا سعرات حرارية أقل على مدار اليوم من أولئك الذين تناولوا الخبز على الإفطار.
وَجَدوا أيضاً، أن "الأشخاص الذين تناولوا البيض في وجبة الإفطار فقدوا وزنًا أكبر من أولئك الذين تناولوا الخبز".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
حرب الفساد في العراق تتوسع... اعتقالات جديدة تلاحق شبكات المال والنفوذ
2026-07-01 19:25
3557
صادقون: حملة مكافحة الفساد ستطال الجميع مهما كانت المناصب
2026-07-01 23:27
3526
رئيس الوزراء يجري جولة ليلية بشوارع وأسواق العاصمة بغداد
2026-07-01 23:59
3882
الإيقاع بمدرس ينتحل صفة مضمد في بغداد
2026-07-01 20:30
3237
صحيفة أمريكية: الولايات المتحدة تدرس تقليص تواجدها العسكري بالسعودية
2026-07-01 22:01
3385
أوروبا تمدد تحذيرها الجوي وتدعو لتجنب أجواء العراق وإيران ولبنان
2026-07-01 18:02
3559
العراق يقترب من إطلاق خدمات ستارلنك للإنترنت الفضائي
2026-07-01 23:14
3737
شمول أكثر من ستة آلاف شخص من ذوي الإعاقة بالدراسات العليا
2026-07-01 19:01
4713
إنجلترا تقلب الطاولة على الكونغو وتتأهل لمقابلة المكسيك في كأس العالم
2026-07-01 21:04
4187
الأسطول البحري الأمريكي يعلن مقتل جندي وإصابة 3 في بحر العرب
2026-07-01 21:00
4502
الدولار يتراجع في بغداد ويرتفع في أربيل مع إغلاق التداولات
2026-07-01 17:13
4516
ترامب: اجتماعنا مع إيران كان ممتازاً وإحراز تقدم في الاتفاق
2026-07-01 16:41
3605
إدارة مطار بغداد: الحريق خارج المنشآت التشغيلية ولا تأثير على الرحلات
2026-07-01 15:00
5684
المباشرة بصرف رواتب المتقاعدين لشهر تموز
2026-07-01 14:45
6525
التربية تعلن نتائج الصف الثالث المتوسط + رابط
2026-07-01 14:00
4185
إعفاء وتدوير عدد من مديري تشكيلات وزارة الصناعة بأمر وزاري
2026-07-01 13:33
4727
مكتب السيد السيستاني: إلقاء مياه المجاري والمخلفات في الأنهار محرم شرعاً
2026-07-01 12:45
4520
سند: العراق ماضٍ ليكون مركزاً إقليمياً للاتصالات وممراً دولياً للبيانات
2026-07-01 12:00
5008
