المطلع
عاجل

post-image

مەترسییەکانی خەوتن لە ڕووناکیدا چین؟


10:10 هەمەجۆر
2025-04-28
144526

توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە کە خەوتن لە ڕووناکیدا مەترسی زیاتری نەخۆشییەکانی دڵ و شەکرە زۆرتردەکات.
‏ توێژینەوەکە لەلایەن توێژەرانی زانکۆی نۆرث وێستێرن لە شیکاگۆ ئەنجامدراوە و دەریخستووە کوژاندنەوەی هەموو گڵۆپەکان و داخستنی پەردەکان پێش خەوتن مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و شەکرە کەم دەکاتەوە.
‏توێژەران پێشنیاری ئەوەیان کرد کە هۆکاری ئەنجامەکانی توێژینەوەکە ئەوەیە کە جەستە ناتوانێت بە باشی پشوو بدات کاتێک ڕووناکی بەهێزە و دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی لێدانی دڵ.
‏توێژینەوەکە دەریخستووە تەنانەت ڕووناکی کز زیان بە کاری دڵ دەگەیەنێت و بەرگری ئەنسۆلین زیاد دەکات.
‏
‏توێژەران بۆیان دەرکەوت کە بەرکەوتنی مامناوەند لەگەڵ ڕووناکی دەبێتە هۆی ئەوەی جەستە بچێتە حاڵەتی ئامادەباشییەوە، لەوانە بەرزبوونەوەی لێدانی دڵ و بەهێزی گرژبوون و ڕێژەی گواستنەوەی خوێنی ئۆکسجین.
‏توێژەران ئاماژەیان بەوەدا کە توێژینەوەکە زیانەکانی خەوتن لە ڕووناکی دەردەخات، چونکە رێکخستنی گلوکۆز و میتابولیزم زیانی پێدەگەیەنێت، بۆیە گرنگە خەڵک خۆیان بەدوور بگرن یان بڕی بەرکەوتنی ڕووناکی کەم بکەنەوە.

كلمات مفتاحية

اخبار ذات صلة

تعليقات

أحدث الاخبار

"إكس" تُحدث ثورة في نشر الوسائط وتلغي القيود القديمة

"إكس" تُحدث ثورة في نشر الوسائط وتلغي القيود القديمة

2026-11-15 00:08 4436
النعمان: محاسبة المتورطين بتهريب النفط سيكون رادعاً لكل من يعبث بالمال العام

النعمان: محاسبة المتورطين بتهريب النفط سيكون رادعاً لكل من يعبث بالمال العام

2026-11-14 23:37 3847
الزيدي يحيل متورطي تهريب نفط جرف النصر للقضاء ويعفي قيادات أمنية وإدارية

الزيدي يحيل متورطي تهريب نفط جرف النصر للقضاء ويعفي قيادات أمنية وإدارية

2026-11-14 22:00 5780
تغريم "ميتا" بأكثر من 800 مليون دولار لوصولها لصور المستخدمين سراً

تغريم "ميتا" بأكثر من 800 مليون دولار لوصولها لصور المستخدمين سراً

2026-11-14 21:36 4968
نتنياهو يحذّر من النووي الإيراني ويجدد دعوته لتشكيل حكومة وحدة وطنية

نتنياهو يحذّر من النووي الإيراني ويجدد دعوته لتشكيل حكومة وحدة وطنية

2026-11-14 21:23 4903
قتيلان وجريحان بانفجار عبوة ناسفة في جرمانا بريف دمشق

قتيلان وجريحان بانفجار عبوة ناسفة في جرمانا بريف دمشق

2026-11-14 21:12 4878
تهديد لدماغك.. دراسة تكشف مخاطر مرعبة للوجبات السريعة والأطعمة المصنعة

تهديد لدماغك.. دراسة تكشف مخاطر مرعبة للوجبات السريعة والأطعمة المصنعة

2026-11-14 21:11 5215
أمريكا تعلن عودة حركة الطيران لطبيعتها وتنفي وجود هجوم سيبراني

أمريكا تعلن عودة حركة الطيران لطبيعتها وتنفي وجود هجوم سيبراني

2026-11-14 21:00 5538
ائتلاف الإعمار والتنمية: حصر السلاح بيد الدولة استحقاق وطني

ائتلاف الإعمار والتنمية: حصر السلاح بيد الدولة استحقاق وطني

2026-11-14 20:42 5045
إيران تهزم فلسطين بثنائية نظيفة في افتتاح البطولة الرباعية بالبصرة

إيران تهزم فلسطين بثنائية نظيفة في افتتاح البطولة الرباعية بالبصرة

2026-11-14 20:29 4491
منتخبنا الأولمبي يتعادل مع نظيره اللبناني ودياً

منتخبنا الأولمبي يتعادل مع نظيره اللبناني ودياً

2026-11-14 20:27 4407
توجيهات حكومية بشمول أطفال السكري بالرعاية الاجتماعية ومبادرة السكن

توجيهات حكومية بشمول أطفال السكري بالرعاية الاجتماعية ومبادرة السكن

2026-11-14 17:55 9445
إحباط تهريب هواتف ومخدرات إلى سجن الحلة والإيقاع بالمتورطين

إحباط تهريب هواتف ومخدرات إلى سجن الحلة والإيقاع بالمتورطين

2026-11-14 17:29 6319
ارتفاع أسعار الدولار في بغداد وأربيل عند إغلاق البورصات

ارتفاع أسعار الدولار في بغداد وأربيل عند إغلاق البورصات

2026-11-14 17:15 6446
بعملية محكمة... إحباط محاولة إدخال هواتف ومواد ممنوعة إلى سجن الحلة

بعملية محكمة... إحباط محاولة إدخال هواتف ومواد ممنوعة إلى سجن الحلة

2026-11-14 17:06 5291
الداخلية تؤكد على ترسيخ الاستقرار وصون أمن المواطنين في بابل

الداخلية تؤكد على ترسيخ الاستقرار وصون أمن المواطنين في بابل

2026-11-14 15:19 7067
العراق ينقل المشجعين الإيرانيين من الحدود إلى جذع النخلة مجاناً لمرافقة منتخبهم

العراق ينقل المشجعين الإيرانيين من الحدود إلى جذع النخلة مجاناً لمرافقة منتخبهم

2026-11-14 14:59 7661
بعد إلغاء عشرة آلاف رحلة... الفوضى الجوية تمتد لعطلة نهاية الأسبوع بأمريكا

بعد إلغاء عشرة آلاف رحلة... الفوضى الجوية تمتد لعطلة نهاية الأسبوع بأمريكا

2026-11-14 14:43 6566