.jpg)
فيتامين محدد تؤدي المبالغة بتناوله إلى الإصابة بسكتة دماغية!
ويحمي فيتامين E خلايا الجسم من الجذور الحرة الحاملة للأمراض، كما يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتحسين نظام المناعة، حسبما ذكر موقع “هيلث دايجست” المتخصص بالمواضيع الطبية.
ويحتاج الشخص البالغ إلى 15 ميليغرام من فيتامين E يوميا، علماً أنه يتواجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك المكسرات والبذور والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون.
ولكن ونظرا لعدم قابلية تخزين فيتامين E في الجسم لاستخدامه لاحقا، فإن استهلاك المزيد منه قد يؤدي إلى ما يعرف بـ”تسمم الفيتامين E”.
ويعد الفيتامين E قابلا للذوبان في الدهون، الأمر الذي يجعله يتراكم على هيئة دهون في الجسم بمرور الوقت، نتيجة تناول كميات كبيرة منه.
ويمكن أن يعيق تسمم الفيتامين تخثر الدم، كما أنه يزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية نزفية.
يذكر أنه لعلاج هذه الحالة من التسمم، ينبغي التوقف فورا عن تناول جرعات الفيتامين، والاعتماد فقط على نظام غذائي متوازن.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
أتلتيكو يستضيف برشلونة بقمة كروية وتحديات مثيرة بالدوري الإنجليزي اليوم
فطر غامض يثير الهلوسة البصرية ويرى مصابوه بشراً أقزاماً
قطر تؤكد تقدم الوساطة بين واشنطن وطهران لمنع التصعيد
توجيه حكومي بتشكيل وفد لزيارة البصرة للنهوض بواقع شمال المحافظة
تصعيد إعلامي وسياسي.. الكتائب ترد على إلغاء عقود المطارات وتُهدد بكشف الملفات
الرئيس الإسرائيلي يكلف "آيزنكوت" رسمياً بتشكيل الحكومة
"المطلع" تنشر أسماء المحافظات التي عطلت دوام المدارس ليوم غد الأحد
حسين يكشف مطالب أمريكية بغلق الحدود وتفاهمات مع فصائل لضبط السلاح
الكرخ يسقط القوة الجوية بهدف نظيف في دوري نجوم العراق
غداً.. وفد من كردستان يزور بغداد لبحث موازنة 2027 والملفات العالقة
الزيدي يناقش آليات تنفيذ مبادرة المليون قطعة أرض زراعية
العدل تكشف تفاصيل شجار سجن العمارة المركزي
النزاهة تكشف مخالفات تضارب المصالح وتواصل تدقيق الذمم المالية للمكلفين
إليسا تعلن ارتباطها وتفجر مفاجأة عن حبيبها
.jpg)
أمانة بغداد تفرض غرامة 500 ألف دينار لكل من يقوم بقطع الأشجار
.jpg)
توجيه وزاري عاجل بعد تعرض عميد كلية القانون بجامعة ميسان للاعتداء
ارتفاع جديد بأسعار صرف الدولار في أسواق العراق الداخلية
