إفطار مثالي لمرضى السكري
10:39
2020-12-06
34866
منوعات
0
2020-12-06
34866
وفقا لجمعية السكري الأمريكية، البيض هو وجبة الإفطار المثالية للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري.
وتفيد صحيفة Express، بأن الخبراء يشيرون، إلى أن بيضة دجاج واحدة تحتوي على أقل من غرام واحد من الكربوهيدرات وحوالي سبعة غرامات بروتين بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبوتاسيوم المفيد للأعصاب والعضلات ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
وجاء في بيان جمعية السكري الأمريكية، "أظهرت الدراسات، أن تناول البيض بصورة دورية منتظمة على الريق، يحسن مستوى الغلوكوز في الدم عند الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو يعانون من النوع الثاني من المرض".
ويشير الأطباء، إلى أن تناول البيض في وجبة الإفطار، يشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة من الوقت، وبهذا يمنعه من الإفراط في تناول الطعام خلال النهار، ويساعد أيضا على تخفيض نسبة الدهون في الجسم.
المصدر: سبوتنيك
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
أسعار صرف الدولار ترتفع في أسواق بغداد وأربيل
2026-08-19 11:23
2422
قاليباف من بغداد: العراق دولة مهمة بالمنطقة وزيارتنا لبحث التعاون
2026-08-19 10:01
2207
رهانات تثبيت الفائدة تدعم الذهب الفوري فوق مستوى 4350 دولاراً للأونصة
2026-08-19 09:18
2878
أسعار النفط تواصل الارتفاع لليوم الرابع وسط ضبابية الملاحة في هرمز
2026-08-19 09:12
2682
رئيس مجلس الشورى الإيراني يصل العاصمة بغداد على رأس وفد رفيع
2026-08-19 08:41
8761
"المطلع" تنشر قرارات مجلس الوزراء لجلسة الثلاثاء
2026-08-19 00:24
22996
توقيف مسؤولين بوزارة النقل العراقية بقرار من القضاء
2026-08-18 22:40
18141
عراقجي: لا نقبل وقف إطلاق النار بل يجب إنهاء الحرب
2026-08-18 21:45
6022
العراق يستنفر أمنياً إثر كشف مخطط لاغتيال القاضي زيدان.. وإدانات واسعة
2026-08-18 21:11
5891
الإعلام الأمني عن ملف حصر السلاح: لا يستهدف فصيلاً أو جهة أو مكوناً بعينه
2026-08-18 20:30
5990
أسعار الدولار تغلق على ارتفاع في العراق
2026-08-18 18:03
5756
ترامب: لا توجد محادثات أو مناقشات جارية أو مقررة مع إيران
2026-08-18 16:51
5321
مستشار الزيدي: حصر السلاح إطار تنظيمي لحماية المقاتلين وليس للتفريط بتضحياتهم
2026-08-18 14:59
5643
الزيدي يتابع اعتداءات أربيل مع بارزاني ويؤكد حماية أمن العراق
2026-08-18 14:18
6017
ضبط 21 متَهَماً بجباية أموال غير قانونية من صهاريج النفط بصلاح الدين
2026-08-18 12:38
23437
تباين أسعار صرف الدولار بين بغداد وأربيل
2026-08-18 12:14
5769
استكمال إجراءات الحسابات الختامية وموازين المراجعة للسنوات المالية 2023 و2024 و2025
2026-08-18 10:44
5566
طقس العراق.. تصاعد للغبار وارتفاع في درجات الحرارة
2026-08-18 09:42
25394
