باحثون يكشفون علاقة البوتاسيوم و الكالسيوم بحصوات الكلى
قد يكون الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً منخفضًا في الكالسيوم والبوتاسيوم أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى لأول مرة وتكرارها ، وفقًا لدراسة جديدة في مايو كلنك. كما ارتبط تناول كميات أقل من الكافيين والسوائل في النظام الغذائي بارتفاع احتمالات الإصابة بحصوات الكلى المصحوبة بأعراض (ألم , التهاب ,..).
وقام الباحثون بتحليل الأنماط الغذائية لمجموعات مختلفة من الاشخاص ووجدوا أن استهلاك مستويات أقل من الكالسيوم والبوتاسيوم الغذائي بالإضافة إلى تناول كميات أقل من السوائل(أقل من 9 أكواب يوميا) والكافيين ، كلها مرتبطة باحتمالات أعلى للإصابة بحصوات الكلى لأول مرة.
كما وجدت دراسة نُشرت في أكتوبر 2021 في المجلة الأمريكية لأمراض الكلى أن كوبًا واحدًا إلى 1.5 كوب من القهوة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى بنسبة 40 %.
وأثناء المتابعة ، عانى 73 شخصًا من حصوات الكلى المتكررة. وكشف التحليل الإضافي أن المستويات المنخفضة من الكالسيوم والبوتاسيوم كانت أفضل العوامل التي تنبئ بتكرار تكون الحصوات.
وبناءً على هذه النتائج ، يوصي المؤلفون بتناول 1200 (مجم) من الكالسيوم يوميًا للمساعدة في منع حصوات الكلى لأول مرة والمتكررة ، تعتبر منتجات الألبان والخضروات الورقية كلها مصادر جيدة للمعادن.
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
"إكس" تُحدث ثورة في نشر الوسائط وتلغي القيود القديمة
النعمان: محاسبة المتورطين بتهريب النفط سيكون رادعاً لكل من يعبث بالمال العام
الزيدي يحيل متورطي تهريب نفط جرف النصر للقضاء ويعفي قيادات أمنية وإدارية
تغريم "ميتا" بأكثر من 800 مليون دولار لوصولها لصور المستخدمين سراً
نتنياهو يحذّر من النووي الإيراني ويجدد دعوته لتشكيل حكومة وحدة وطنية
قتيلان وجريحان بانفجار عبوة ناسفة في جرمانا بريف دمشق
تهديد لدماغك.. دراسة تكشف مخاطر مرعبة للوجبات السريعة والأطعمة المصنعة
أمريكا تعلن عودة حركة الطيران لطبيعتها وتنفي وجود هجوم سيبراني
ائتلاف الإعمار والتنمية: حصر السلاح بيد الدولة استحقاق وطني
إيران تهزم فلسطين بثنائية نظيفة في افتتاح البطولة الرباعية بالبصرة
منتخبنا الأولمبي يتعادل مع نظيره اللبناني ودياً
توجيهات حكومية بشمول أطفال السكري بالرعاية الاجتماعية ومبادرة السكن
إحباط تهريب هواتف ومخدرات إلى سجن الحلة والإيقاع بالمتورطين
ارتفاع أسعار الدولار في بغداد وأربيل عند إغلاق البورصات
بعملية محكمة... إحباط محاولة إدخال هواتف ومواد ممنوعة إلى سجن الحلة
الداخلية تؤكد على ترسيخ الاستقرار وصون أمن المواطنين في بابل
.jpg)
العراق ينقل المشجعين الإيرانيين من الحدود إلى جذع النخلة مجاناً لمرافقة منتخبهم
.jpg)