مجلة ألمانية: السمنة لدى الأطفال تجعلهم عرضة للإصابة بأمراض نفسية
يعتبر الطفل مصابا "بالسمنة" إذا كان مؤشر مؤشر كتلة جسم لدية (BMI) يبلغ 19.8 أو أكثر.
و قالت مجلة "أبوتيكين أمشاو" الألمانية، المعنية بالصحة، إن "أسباب السِمنة لدى الأطفال تكمن في التغذية غير الصحية، أي الإكثار من السكريات والدهون، وقلة الحركة، بالإضافة إلى العامل الوراثي".
وأوضحت المجلة أن السِمنة لدى الأطفال قد تترتب عليها عواقب وخيمة؛ حيث إنها ترفع خطر الإصابة بداء السكري والكبد الدهني وارتفاع ضغط الدم واضطرابات التمثيل الغذائي للدهون وأمراض الكلى، بالإضافة إلى مشاكل المفاصل وتشوهات الأقدام مثل الأقدام على شكل حرف X.
وأشارت إلى أن الأطفال، الذين يعانون من السِمنة، أكثر عُرضة للإصابة بالأمراض النفسية (كالاكتئاب)، بسبب تعرضهم للتنمر والسخرية.
ولمواجهة السِمنة، ينبغي اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة، مع الإقلال من السكريات والدهون والابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية وعدم الجلوس طويلا أمام شاشات التلفاز والكمبيوتر وأجهزة الألعاب.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
أتلتيكو يستضيف برشلونة بقمة كروية وتحديات مثيرة بالدوري الإنجليزي اليوم
فطر غامض يثير الهلوسة البصرية ويرى مصابوه بشراً أقزاماً
قطر تؤكد تقدم الوساطة بين واشنطن وطهران لمنع التصعيد
توجيه حكومي بتشكيل وفد لزيارة البصرة للنهوض بواقع شمال المحافظة
تصعيد إعلامي وسياسي.. الكتائب ترد على إلغاء عقود المطارات وتُهدد بكشف الملفات
الرئيس الإسرائيلي يكلف "آيزنكوت" رسمياً بتشكيل الحكومة
"المطلع" تنشر أسماء المحافظات التي عطلت دوام المدارس ليوم غد الأحد
حسين يكشف مطالب أمريكية بغلق الحدود وتفاهمات مع فصائل لضبط السلاح
الكرخ يسقط القوة الجوية بهدف نظيف في دوري نجوم العراق
غداً.. وفد من كردستان يزور بغداد لبحث موازنة 2027 والملفات العالقة
الزيدي يناقش آليات تنفيذ مبادرة المليون قطعة أرض زراعية
العدل تكشف تفاصيل شجار سجن العمارة المركزي
النزاهة تكشف مخالفات تضارب المصالح وتواصل تدقيق الذمم المالية للمكلفين
إليسا تعلن ارتباطها وتفجر مفاجأة عن حبيبها
.jpg)
أمانة بغداد تفرض غرامة 500 ألف دينار لكل من يقوم بقطع الأشجار
.jpg)
توجيه وزاري عاجل بعد تعرض عميد كلية القانون بجامعة ميسان للاعتداء
ارتفاع جديد بأسعار صرف الدولار في أسواق العراق الداخلية
