يقي من الإمساك... طبيبة تكشف فوائد مذهلة للزيتون تفيد صحة الجسم
01:53
2023-10-29
131856
منوعات
0
2023-10-29
131856
تحدثت الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، عن الزيتون وقالت أنه: "يمكن أن يحسن من سرعة رد فعل العضلات والذاكرة".
وتشير الخبيرة إلى أن "الزيتون يحتوي على فيتامينات A وC وE ومجموعة فيتامينات B وعلى مضادات الأكسدة التي هي في الواقع مواد مضادة للسرطان".
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يزيد الزيتون من قدرة الإنسان على التحمل، لذلك ينصح الرياضيون بتناوله.
وتقول: "بفضل الزيتون، يزداد تحمل النشاط البدني. كما أن الزيتون يعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي، وتحسين سرعة تفاعل العضلات والأداء والذاكرة والتركيز".
وتضيف: "يحسن الزيتون حركة الأمعاء، وإخلاء محتوياتها، وله تأثير مدر للبول، ويساعد على الوقاية من الإمساك".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
طهران: ندعو دول المنطقة إلى تعزيز العلاقات والثقة والأمن
2026-08-10 12:24
1367
مخدرات البصرة تفكك 14 شبكة وتوقع بـ119 متهما خلال تموز
2026-08-10 11:36
1427
الداخلية تعلن إجراءات أمنية مشددة تشمل السلاح والمقرات والمسيرات
2026-08-10 11:29
1668
طقس العراق.. استمرار ارتفاع درجات الحرارة خلال الأسبوع الحالي
2026-08-10 10:08
6871
أسعار الذهب تتراجع بفعل جني الأرباح وترقب بيانات التضخم الأميركية
2026-08-10 09:28
2375
أسعار النفط ترتفع وسط ترقب لحسم اتفاق مضيق هرمز
2026-08-10 08:41
2485
حزمة قرارات حكومية تخص قطاعات السكن والكهرباء والزراعة بالمحافظات
2026-08-09 21:59
30596
"المطلع" تنشر قائمة مسائية بأسعار الدولار في العراق
2026-08-09 20:07
5011
مصدر: اعتقال مديري بلدية الخضر السابق والأسبق في المثنى
2026-08-09 19:36
29635
العمل تعلن تخصيص درجات وظيفية بالداخلية والدفاع للأيتام بالدور الإيوائية
2026-08-09 19:34
8364
الصادقون تطالب بشكوى دولية واستدعاء سفيري أمريكا والسعودية بعد استهداف الحشد
2026-08-09 17:28
5948
مصدر: القبض على مدير عام الشركة العامة للسيارات هاشم السوداني
2026-08-09 15:56
12188
بالوثيقة.. القضاء يطلب من البرلمان رفع الحصانة عن النائب ناظم الأسدي
2026-08-09 15:02
13498
بتهمة الكسب غير المشروع.. صدور أمري قبض بحق أحمد الأسدي
2026-08-09 14:24
7378
مرور أربيل تعلن ضوابط ورسوم تظليل زجاج السيارات الجديدة
2026-08-09 14:03
7068
الحشد الشعبي ينفي الاتهامات بامتلاكه معلومات مسبقة عن الاستهداف الأخير
2026-08-09 13:58
6568
أحكام قضائية وأوامر استقدام.. حصيلة استثنائية لهيئة النزاهة عن الشهر الماضي
2026-08-09 13:27
7084
طهران تنفي التفاوض مع واشنطن وتؤكد: جهود الوسطاء مستمرة لتمهيد الطريق
2026-08-09 12:21
6353
