إفطار مثالي لمرضى السكري
10:39
2020-12-06
32255
منوعات
0
2020-12-06
32255
وفقا لجمعية السكري الأمريكية، البيض هو وجبة الإفطار المثالية للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري.
وتفيد صحيفة Express، بأن الخبراء يشيرون، إلى أن بيضة دجاج واحدة تحتوي على أقل من غرام واحد من الكربوهيدرات وحوالي سبعة غرامات بروتين بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبوتاسيوم المفيد للأعصاب والعضلات ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
وجاء في بيان جمعية السكري الأمريكية، "أظهرت الدراسات، أن تناول البيض بصورة دورية منتظمة على الريق، يحسن مستوى الغلوكوز في الدم عند الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو يعانون من النوع الثاني من المرض".
ويشير الأطباء، إلى أن تناول البيض في وجبة الإفطار، يشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة من الوقت، وبهذا يمنعه من الإفراط في تناول الطعام خلال النهار، ويساعد أيضا على تخفيض نسبة الدهون في الجسم.
المصدر: سبوتنيك
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
المغرب يسحق كندا بثلاثية نظيفة ويبلغ ربع النهائي في كأس العالم
2026-07-04 22:13
1715
سلاح الجو العراقي يدمر أوكاراً إرهابية بضربات دقيقة في كركوك.
2026-07-04 21:45
1724
ترامب يكشف عن تفاصيل هدنة مع إيران ولقاء مرتقب مع نتنياهو
2026-07-04 20:23
2429
مشهد سينمائي مرعب.. روبوت يخرج عن السيطرة ويهاجم محيطه فجأة
2026-07-04 20:13
2403
ابتكار مذهل ينهي كابوس نقل النباتات ويسهل الزراعة المنزلية للمبتدئين
2026-07-04 19:30
3009
تراجع جديد لأسعار صرف الدولار في بغداد وأربيل مع إغلاق البورصة
2026-07-04 17:45
3410
الأمن الوطني العراقي يُحبط تهريب أدوية وأطنان من الأغذية الفاسدة
2026-07-04 17:43
2528
الزيدي: مكافحة الفساد معركة وطن بأكمله ولن نتراجع مهما بلغت الضغوط
2026-07-04 17:07
3561
الصحة تصدر بياناً عاجلاً بشأن أنباء إلزام أطباء العيادات الخاصة بالاستقالة
2026-07-04 16:35
3586
الزيدي يُعلنها من "الداخلية": الفساد خط أحمر ومكافحته تحولت إلى مطلب شعبي
2026-07-04 15:45
2494
الحكيم يؤكد دعم الحكومة ويطالب بإصلاح إداري شامل واعتماد الأتمتة
2026-07-04 15:05
3694
ليلة حاسمة في المونديال… المغرب وفرنسا أمام اختبارات نارية
2026-07-04 14:04
3264
حارس مجهول يخطف المونديال ويُشعل العالم رقمياً… ما القصة
2026-07-04 12:43
4495
طهران: أمن هرمز خط أحمر ولن نسمح باستعراضات عسكرية أجنبية
2026-07-04 11:51
3985
"المطلع" تنشر قائمة صباحية بأسعار الدولار في الأسواق العراقية
2026-07-04 11:32
3923
مصر تتجاوز أستراليا بركلات الترجيح وتتأهل رسمياً لدور الـ 16 بالمونديال
2026-07-03 23:58
4207
محافظات عراقية تُعطل الدوام الرسمي الأربعاء لإتاحة المشاركة في تشييع خامنئي
2026-07-03 23:24
6810
المالكي يحذر من التخلي عن الإطار التنسيقي: مشروع وطني أثبت نجاحه
2026-07-03 21:37
5154
