إفطار مثالي لمرضى السكري
10:39
2020-12-06
34804
منوعات
0
2020-12-06
34804
وفقا لجمعية السكري الأمريكية، البيض هو وجبة الإفطار المثالية للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري.
وتفيد صحيفة Express، بأن الخبراء يشيرون، إلى أن بيضة دجاج واحدة تحتوي على أقل من غرام واحد من الكربوهيدرات وحوالي سبعة غرامات بروتين بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبوتاسيوم المفيد للأعصاب والعضلات ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
وجاء في بيان جمعية السكري الأمريكية، "أظهرت الدراسات، أن تناول البيض بصورة دورية منتظمة على الريق، يحسن مستوى الغلوكوز في الدم عند الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو يعانون من النوع الثاني من المرض".
ويشير الأطباء، إلى أن تناول البيض في وجبة الإفطار، يشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة من الوقت، وبهذا يمنعه من الإفراط في تناول الطعام خلال النهار، ويساعد أيضا على تخفيض نسبة الدهون في الجسم.
المصدر: سبوتنيك
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
أسعار صرف الدولار ترتفع في أسواق بغداد وأربيل
2026-08-19 11:23
1737
قاليباف من بغداد: العراق دولة مهمة بالمنطقة وزيارتنا لبحث التعاون
2026-08-19 10:01
1799
رهانات تثبيت الفائدة تدعم الذهب الفوري فوق مستوى 4350 دولاراً للأونصة
2026-08-19 09:18
2467
أسعار النفط تواصل الارتفاع لليوم الرابع وسط ضبابية الملاحة في هرمز
2026-08-19 09:12
2408
رئيس مجلس الشورى الإيراني يصل العاصمة بغداد على رأس وفد رفيع
2026-08-19 08:41
7135
"المطلع" تنشر قرارات مجلس الوزراء لجلسة الثلاثاء
2026-08-19 00:24
21361
توقيف مسؤولين بوزارة النقل العراقية بقرار من القضاء
2026-08-18 22:40
17702
عراقجي: لا نقبل وقف إطلاق النار بل يجب إنهاء الحرب
2026-08-18 21:45
5823
العراق يستنفر أمنياً إثر كشف مخطط لاغتيال القاضي زيدان.. وإدانات واسعة
2026-08-18 21:11
5463
الإعلام الأمني عن ملف حصر السلاح: لا يستهدف فصيلاً أو جهة أو مكوناً بعينه
2026-08-18 20:30
5444
أسعار الدولار تغلق على ارتفاع في العراق
2026-08-18 18:03
5570
ترامب: لا توجد محادثات أو مناقشات جارية أو مقررة مع إيران
2026-08-18 16:51
5159
مستشار الزيدي: حصر السلاح إطار تنظيمي لحماية المقاتلين وليس للتفريط بتضحياتهم
2026-08-18 14:59
5013
الزيدي يتابع اعتداءات أربيل مع بارزاني ويؤكد حماية أمن العراق
2026-08-18 14:18
5761
ضبط 21 متَهَماً بجباية أموال غير قانونية من صهاريج النفط بصلاح الدين
2026-08-18 12:38
22349
تباين أسعار صرف الدولار بين بغداد وأربيل
2026-08-18 12:14
5193
استكمال إجراءات الحسابات الختامية وموازين المراجعة للسنوات المالية 2023 و2024 و2025
2026-08-18 10:44
5328
طقس العراق.. تصاعد للغبار وارتفاع في درجات الحرارة
2026-08-18 09:42
24949
