مجلة ألمانية: السمنة لدى الأطفال تجعلهم عرضة للإصابة بأمراض نفسية
يعتبر الطفل مصابا "بالسمنة" إذا كان مؤشر مؤشر كتلة جسم لدية (BMI) يبلغ 19.8 أو أكثر.
و قالت مجلة "أبوتيكين أمشاو" الألمانية، المعنية بالصحة، إن "أسباب السِمنة لدى الأطفال تكمن في التغذية غير الصحية، أي الإكثار من السكريات والدهون، وقلة الحركة، بالإضافة إلى العامل الوراثي".
وأوضحت المجلة أن السِمنة لدى الأطفال قد تترتب عليها عواقب وخيمة؛ حيث إنها ترفع خطر الإصابة بداء السكري والكبد الدهني وارتفاع ضغط الدم واضطرابات التمثيل الغذائي للدهون وأمراض الكلى، بالإضافة إلى مشاكل المفاصل وتشوهات الأقدام مثل الأقدام على شكل حرف X.
وأشارت إلى أن الأطفال، الذين يعانون من السِمنة، أكثر عُرضة للإصابة بالأمراض النفسية (كالاكتئاب)، بسبب تعرضهم للتنمر والسخرية.
ولمواجهة السِمنة، ينبغي اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة، مع الإقلال من السكريات والدهون والابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية وعدم الجلوس طويلا أمام شاشات التلفاز والكمبيوتر وأجهزة الألعاب.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
"المطلع" تنشر قائمة مسائية بأسعار الدولار في العراق
مصدر: اعتقال مديري بلدية الخضر السابق والأسبق في المثنى
العمل تعلن تخصيص درجات وظيفية بالداخلية والدفاع للأيتام بالدور الإيوائية
الصادقون تطالب بشكوى دولية واستدعاء سفيري أمريكا والسعودية بعد استهداف الحشد
مصدر: القبض على مدير عام الشركة العامة للسيارات هاشم السوداني
بالوثيقة.. القضاء يطلب من البرلمان رفع الحصانة عن النائب ناظم الأسدي
بتهمة الكسب غير المشروع.. صدور أمري قبض بحق أحمد الأسدي
مرور أربيل تعلن ضوابط ورسوم تظليل زجاج السيارات الجديدة
الحشد الشعبي ينفي الاتهامات بامتلاكه معلومات مسبقة عن الاستهداف الأخير
أحكام قضائية وأوامر استقدام.. حصيلة استثنائية لهيئة النزاهة عن الشهر الماضي
طهران تنفي التفاوض مع واشنطن وتؤكد: جهود الوسطاء مستمرة لتمهيد الطريق
بالوثيقة.. التربية تحدد موعد بدء العام الدراسي 2026-2027
أسعار صرف الدولار مقابل الدينار في أسواق بغداد وأربيل صباح اليوم
بينهم ضباط وموظفون.. الداخلية تعلن حصيلة الإجراءات القانونية بحق المخالفين
الأنواء: غبار وارتفاع جديد في درجات الحرارة
تطورات قضية تزوير أراضي الناصرية: ضبط ملفات وأجهزة إلكترونية وأوامر إلقاء قبض
كندا.. إعلان حالة الطوارئ وإخلاء آلاف السكان بسبب حريق غابات ضخم
