يقي من الإمساك... طبيبة تكشف فوائد مذهلة للزيتون تفيد صحة الجسم
01:53
2023-10-29
135940
منوعات
0
2023-10-29
135940
تحدثت الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، عن الزيتون وقالت أنه: "يمكن أن يحسن من سرعة رد فعل العضلات والذاكرة".
وتشير الخبيرة إلى أن "الزيتون يحتوي على فيتامينات A وC وE ومجموعة فيتامينات B وعلى مضادات الأكسدة التي هي في الواقع مواد مضادة للسرطان".
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يزيد الزيتون من قدرة الإنسان على التحمل، لذلك ينصح الرياضيون بتناوله.
وتقول: "بفضل الزيتون، يزداد تحمل النشاط البدني. كما أن الزيتون يعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي، وتحسين سرعة تفاعل العضلات والأداء والذاكرة والتركيز".
وتضيف: "يحسن الزيتون حركة الأمعاء، وإخلاء محتوياتها، وله تأثير مدر للبول، ويساعد على الوقاية من الإمساك".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
الدولار يعاود الارتفاع ويتجاوز 157 ألفاً في بغداد وأربيل
2026-09-24 18:01
2093
البرلمان يُصوّت على توصيات تلوث "دجلة" ويُنهي قراءة ومناقشة عدد من القوانين
2026-09-24 17:04
3695
تقرير بريطاني يكشف عن ملامح الشراكة العراقية الأمريكية بعد الانسحاب العسكري
2026-09-24 15:09
3084
إطلاق راتب المعين المتفرغ لشهر أيلول
2026-09-24 14:12
6657
العراق يسترد 13 مليون دولار من أمواله المحجوزة في فرنسا
2026-09-24 13:56
5477
أسعار الدولار تعود إلى الهبوط في بورصات بغداد وأربيل
2026-09-24 13:54
2963
الحكومة: لقاء الزيدي بترامب وضع ملامح واضحة بالعلاقة بين بغداد وواشنطن
2026-09-24 00:14
7455
مباحثات عراقية إيرانية بنيويورك حول الحدود والملاحة وخفض التصعيد بالمنطقة
2026-09-23 23:00
6571
اتفاق عراقي - تركي حول أمن سنجار وإدارة معسكر زليكان
2026-09-23 22:23
6431
رسائل قطرية بين طهران وواشنطن.. وإيران تضع شروطها لعودة التفاوض
2026-09-23 21:34
6516
أرنولد ينتقد أرضية الملعب ويتعهد بتحسين أداء العراق أمام الكويت والسعودية
2026-09-23 20:59
7127
أيمن حسين: التعادل مع عُمان مقنع وسنضرب بقوة أمام المنتخب الكويتي
2026-09-23 20:55
7073
نص التوصيات الخاصة لمجلس النواب بشأن أزمة الوقود
2026-09-23 16:10
22584
"المطلع" تنشر جدول أعمال جلسة البرلمان ليوم الخميس المقبل
2026-09-23 15:22
21730
مصدر مسؤول يكشف سبب توقف شركات الخدمات الأرضية عن خدمة الطائرات الإيرانية
2026-09-23 15:08
12568
السجن 7 سنوات بحق النائبة أشواق سالم حسن بجريمة الكسب غير المشروع
2026-09-23 14:10
12614
السجن 7 سنوات بحق عالية نصيف وإلزامها برد أكثر من 61 مليار دينار
2026-09-23 13:46
12096
دولة القانون: سيعلن في 30 أيلول عن سقف زمني وبرنامج بشأن حصر السلاح
2026-09-23 13:07
6374
