يقي من الإمساك... طبيبة تكشف فوائد مذهلة للزيتون تفيد صحة الجسم
01:53
2023-10-29
128173
منوعات
0
2023-10-29
128173
تحدثت الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، عن الزيتون وقالت أنه: "يمكن أن يحسن من سرعة رد فعل العضلات والذاكرة".
وتشير الخبيرة إلى أن "الزيتون يحتوي على فيتامينات A وC وE ومجموعة فيتامينات B وعلى مضادات الأكسدة التي هي في الواقع مواد مضادة للسرطان".
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يزيد الزيتون من قدرة الإنسان على التحمل، لذلك ينصح الرياضيون بتناوله.
وتقول: "بفضل الزيتون، يزداد تحمل النشاط البدني. كما أن الزيتون يعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي، وتحسين سرعة تفاعل العضلات والأداء والذاكرة والتركيز".
وتضيف: "يحسن الزيتون حركة الأمعاء، وإخلاء محتوياتها، وله تأثير مدر للبول، ويساعد على الوقاية من الإمساك".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
السنغال ترفع شعار "الخطأ ممنوع" أمام العراق.. وسار: فرصة التأهل قائمة
2026-06-25 23:29
3282
أرنولد: نسعى للفوز على السنغال.. ومستقبلي مع المنتخب العراقي يُحسم بعد المونديال
2026-06-25 23:09
3693
رئيس البرلمان: نهضة الحسين جسّدت قيم التضحية والإصلاح والعدالة
2026-06-25 22:03
4552
الصدر: من رضي أو تعاون أو سكت عن قتل الحسين فقد نقض عهد الله
2026-06-25 21:31
3876
عراقجي: عازمون على رسم مستقبل مضيق هرمز بالتشاور مع جيراننا
2026-06-25 20:54
3729
الزيدي: العراق سيظل عزيزاً كريماً بأهله ما دام صوت الحسين حاضراً بالوجدان
2026-06-25 20:07
4571
رد حاسم من طيف سامي على اختفاء 140 مليار دولار من الأموال العامة
2026-06-25 20:02
3627
تأمين اتصال ملايين الزائرين.. تفاصيل خطة هيئة الإعلام والاتصالات لزيارة عاشوراء
2026-06-25 19:50
3045
اللجنة الأمنية للزيارات المليونية تصدر 4 توجيهات لتأمين زيارة العاشر من محرم
2026-06-25 19:42
3343
رغم الخسارتين... كيف يحافظ العراق على أمل التأهل إلى دور الـ32 بكأس العالم
2026-06-25 17:39
4419
ثمانية منتخبات تتنافس على بطاقات العبور الأخيرة إلى دور الـ32 في كأس العالم
2026-06-25 17:05
4782
مسؤول نفطي عراقي سابق يكشف تعرضه لابتزاز إلكتروني بفيديوهات مفبركة ومطالب مالية ضخمة
2026-06-25 16:38
9154
باكستان ترد على أنباء محاولة إسرائيل اغتيال قائد جيشها في سويسرا
2026-06-25 12:05
5056
تصويت جديد في مجلس الشيوخ يمنح ترامب ضوءاً أخضراً تجاه إيران
2026-06-25 09:14
4115
النفط تنفي أنباء تلويح العراق بالانسحاب من أوبك وتؤكد العمل لرفع الإنتاج
2026-06-25 13:22
6052
العراق وسوريا يوقعان تفاهماً لتعزيز التعاون بإدارة الموارد المائية المشتركة
2026-06-25 13:02
5540
محافظة كربلاء تبحث الاستعدادات الخاصة بخطة النقل للزيارة و التفويج العكسي
2026-06-25 11:11
4888
الذهب يواصل خسائره بعد كسر حاجز أربعة آلاف دولار للأونصة
2026-06-25 09:58
6168
