يقي من الإمساك... طبيبة تكشف فوائد مذهلة للزيتون تفيد صحة الجسم
01:53
2023-10-29
128093
منوعات
0
2023-10-29
128093
تحدثت الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، عن الزيتون وقالت أنه: "يمكن أن يحسن من سرعة رد فعل العضلات والذاكرة".
وتشير الخبيرة إلى أن "الزيتون يحتوي على فيتامينات A وC وE ومجموعة فيتامينات B وعلى مضادات الأكسدة التي هي في الواقع مواد مضادة للسرطان".
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يزيد الزيتون من قدرة الإنسان على التحمل، لذلك ينصح الرياضيون بتناوله.
وتقول: "بفضل الزيتون، يزداد تحمل النشاط البدني. كما أن الزيتون يعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي، وتحسين سرعة تفاعل العضلات والأداء والذاكرة والتركيز".
وتضيف: "يحسن الزيتون حركة الأمعاء، وإخلاء محتوياتها، وله تأثير مدر للبول، ويساعد على الوقاية من الإمساك".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
السنغال ترفع شعار "الخطأ ممنوع" أمام العراق.. وسار: فرصة التأهل قائمة
2026-06-25 23:29
2968
أرنولد: نسعى للفوز على السنغال.. ومستقبلي مع المنتخب العراقي يُحسم بعد المونديال
2026-06-25 23:09
3414
رئيس البرلمان: نهضة الحسين جسّدت قيم التضحية والإصلاح والعدالة
2026-06-25 22:03
3840
الصدر: من رضي أو تعاون أو سكت عن قتل الحسين فقد نقض عهد الله
2026-06-25 21:31
3401
عراقجي: عازمون على رسم مستقبل مضيق هرمز بالتشاور مع جيراننا
2026-06-25 20:54
3347
الزيدي: العراق سيظل عزيزاً كريماً بأهله ما دام صوت الحسين حاضراً بالوجدان
2026-06-25 20:07
4106
رد حاسم من طيف سامي على اختفاء 140 مليار دولار من الأموال العامة
2026-06-25 20:02
3213
تأمين اتصال ملايين الزائرين.. تفاصيل خطة هيئة الإعلام والاتصالات لزيارة عاشوراء
2026-06-25 19:50
2737
اللجنة الأمنية للزيارات المليونية تصدر 4 توجيهات لتأمين زيارة العاشر من محرم
2026-06-25 19:42
2846
رغم الخسارتين... كيف يحافظ العراق على أمل التأهل إلى دور الـ32 بكأس العالم
2026-06-25 17:39
3977
ثمانية منتخبات تتنافس على بطاقات العبور الأخيرة إلى دور الـ32 في كأس العالم
2026-06-25 17:05
4552
مسؤول نفطي عراقي سابق يكشف تعرضه لابتزاز إلكتروني بفيديوهات مفبركة ومطالب مالية ضخمة
2026-06-25 16:38
8935
باكستان ترد على أنباء محاولة إسرائيل اغتيال قائد جيشها في سويسرا
2026-06-25 12:05
4663
تصويت جديد في مجلس الشيوخ يمنح ترامب ضوءاً أخضراً تجاه إيران
2026-06-25 09:14
3898
النفط تنفي أنباء تلويح العراق بالانسحاب من أوبك وتؤكد العمل لرفع الإنتاج
2026-06-25 13:22
5850
العراق وسوريا يوقعان تفاهماً لتعزيز التعاون بإدارة الموارد المائية المشتركة
2026-06-25 13:02
5360
محافظة كربلاء تبحث الاستعدادات الخاصة بخطة النقل للزيارة و التفويج العكسي
2026-06-25 11:11
4706
الذهب يواصل خسائره بعد كسر حاجز أربعة آلاف دولار للأونصة
2026-06-25 09:58
6113
